為了查明導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因，指導(dǎo)大學(xué)生通過(guò)參與鍛煉來(lái)提高自身的體質(zhì)健康，作者特撰寫(xiě)此書(shū)。主要內(nèi)容內(nèi)容包括：大學(xué)生體質(zhì)與健康的基本知識(shí)研究，影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析，大學(xué)生體育鍛煉促健康的原理與方法，促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的運(yùn)動(dòng)處方研究、醫(yī)務(wù)保障研究、鍛煉方法與手段研究，不同大學(xué)生群體的健身方法指導(dǎo)，大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)研究等。本書(shū)具有理論性強(qiáng)、邏輯清晰、結(jié)構(gòu)完整、內(nèi)容全面且豐富等優(yōu)點(diǎn)，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。