人的行為總是一再的重復(fù)，因此，卓越不是單一的舉動，而是習(xí)慣！——亞里士多德

??正如世界著名潛能學(xué)大師安東尼·羅賓所說：“影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是遭遇，而是我們所養(yǎng)成的習(xí)慣。”

????習(xí)慣是把雙刃劍：它能成就未來，也能摧毀未來。每個人都有各種各樣的習(xí)慣，在我們眾多的習(xí)慣當(dāng)中，能夠成就未來的自然是那些好習(xí)慣。而那些壞習(xí)慣，就像一堵無情的墻，把成功與我們隔離開來。

????在我們每一個人的身上，好習(xí)慣總是與壞習(xí)慣并存，那么，唯一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地、最大限度地改變我們的壞習(xí)慣。當(dāng)然，改變壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，并不是一蹴而就的事情，它需要我們用毅力、恒心和不斷的自我提醒才能做到。幸運的是，我們每個人都具備這些能力——只要你肯用心。

本書有別于同類書籍的最大的特色所在就是，為那些渴望成功的讀者提供具體而實用的方法與技巧，并有可讀性很強的故事和案例來說明問題，指導(dǎo)你如何來培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣，走出習(xí)慣的誤區(qū)，從而一步步踏上幸福完美的人生之巔。

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